验尿一般的情况下是不需要空腹的，但是一定要注意饮食，避免剧烈运动，女性注意避开月经期。1.饮食：在验尿以前一定要注意避免吃大量的高蛋白质，高脂肪，刺激性食物，太甜的食物以及有刺激性的饮品，比如说咖啡等，这些物质对尿检会有一定的影响，造成尿糖增高，尿蛋白阳性等。2.避免剧烈运动：剧烈运动以后可能会出现生理性蛋白尿，对检查结果造成影响，所以在尿检前一定要注意避免剧烈运动。3.月经期的女性:由于经期出血很容易混入尿液中，对尿检造成干扰，使尿检红细胞阳性，所以建议在月经过后一周左右再做尿液检查。在做尿检之前不必刻意多喝水或者是少喝水，正常饮水，建议用早上第一次尿的中间部分做检查，而且女性需要注意尽量避